Dbanie o kondycję jest bardzo ważnym priorytetem, jeśli chcesz żyć długo i zdrowo. Jednak niektórzy ludzie przedkładają sprawność fizyczną ponad wszystko w swoim życiu. Dwayne „The Rock” Johnson ma ogromną siłownię, którą wszędzie zabiera ze sobą, mimo że waży dziesiątki tysięcy funtów. Większość aktorów poważnie traktuje swoją sprawność fizyczną. Ma to sens, ponieważ wiele ról aktorskich może być fizycznie wymagających, więc chodzenie na siłownię utrzymuje ich w formie do wykonywania swojej pracy.
Jednak niektóre gwiazdy mają nietradycyjne podejście do dbania o kondycję. Niektórzy przesadzają, inni mają bar w swojej domowej siłowni. Może cię to również zaskoczyć, ale niektórzy celebryci nie używają żadnych ciężarów. Jak pozostają w takiej formie? Przewijaj dalej, aby dowiedzieć się, które gwiazdy porzucają siłownię, ale nadal pozostań aktywny.
8 Jamie Foxx
Jamie Foxx ma karierę w Hollywood, która trwa od dziesięcioleci. Jest jednym z najbardziej utytułowanych aktorów w historii z Grammy, Oscarem, nagrodą BAFTA, Złotym Globem i Nagrodą Gildii Aktorów Ekranowych. Jego fani zgodzą się, że zasługuje na całe uznanie, jakie ma. Jest także jedną z niewielu celebrytów w historii Hollywood, którzy unikają wydawania ani dolara na fitness. Do swoich treningów nie używa ciężarów ani sprzętu, a mimo to jest w świetnej formie. Posiada tylko drążek do podciągania, którego używa codziennie. Wszystko, co robi, jest ściśle związane z masą ciała.
7 Charlie Hunnam
Charlie Hunnam jest najbardziej znany ze swojej mrocznej i ponurej roli Jaxa w Sons of Anarchy. Ta rola przyniosła mu nominacje do nagrody Critic's Choice Award dla najlepszego aktora. W takich rolach Hunnam musiał pozostać w formie. Aby utrzymać swój poziom sprawności, Charlie Hunnam nie trafił na siłownię. Właściwie nienawidzi poczucia bycia zbyt muskularnym, więc postanawia trzymać się treningów na masę ciała. Trzyma się z dala od ciężarów i utrzymuje świetną sylwetkę, a wszystko to bez wyglądania jak kulturysta.
6 Ewa
Eve jest gwiazdą w świecie hip-hopu od wczesnych lat dziewięćdziesiątych. Jest amerykańską raperką, aktorką, prezenterką telewizyjną i piosenkarką, więc wiesz, że jest zajęta. Nie jest jej trudno pozostać aktywną na co dzień, ale wciąż dba o dobry trening. Co ciekawe, nie używa żadnych ciężarów. Jest to zaskakujące, ponieważ od 1996 roku wygląda dobrze i jest w dobrej formie. Osiągnęła to wyłącznie dzięki ćwiczeniom na masę ciała, takim jak brzuszki, pompki i pompki.
5 Russell Westbrook
Ten 9-krotny All-Star NBA prawie nie wymaga wprowadzenia. Jest jednym z najbardziej utytułowanych zawodowych koszykarzy wszech czasów. Obecnie grający dla Los Angeles Lakers, naprawdę odcisnął swoje piętno w tym sporcie. Wygrał Najcenniejszego Gracza NBA w sezonie 2016. Fascynujące jest to, że sportowiec jego kalibru nie używa ciężarów, aby utrzymać formę. Teraz możesz pomyśleć, że niemożliwe jest bycie zawodowym sportowcem i nie podnoszenie ciężarów, ale Westbrook pokazuje, że jest to całkowicie możliwe. Jego trening składa się tylko z ćwiczeń elastyczności, ruchu i stabilności. Widać, że dobrze mu to działa. Właściwie woli ćwiczenia takie jak pompki od podnoszenia ciężarów.
4 Jason Statham
Ten angielski aktor wie, jak dodać siły i mocy do każdej roli, którą gra na ekranie. Jego mocne strony to takie gatunki jak filmy akcji i thrillery. Jego postacie są zwykle nie do naprawienia. Z brutalną siłą, jaką wnosi do swojego aktorstwa, może cię zaskoczyć, że w ogóle nie podnosi ciężarów. Kiedyś to robił, ale od tego czasu zmienił kurs, by przedkładać zwinność nad zwykłą siłę. Zmienił się, ponieważ chciał znaleźć swoje słabości, a trening siłowy pomógł mu to zrobić.
3 Bruce Lee
Bruce Lee był jednym z najbardziej znanych artystów sztuk walki w historii. Choć jego czas jako aktor był krótki, zakończył się jego śmiercią na początku lat siedemdziesiątych, odcisnął swoje piętno na sztukach walki i Hollywood. Biorąc pod uwagę rodzaje treningów, w których uczestniczył Bruce Lee, nie jest całkowitą niespodzianką, że zdecydował się uniknąć siłowni. Właściwie był jednym z pierwszych w Hollywood, którzy porzucili trening siłowy na rzecz treningu skoncentrowanego na masie ciała. Ten wybór zainspirował programy treningowe, które wykorzystują tylko ludzkie ciało, z którego ludzie nadal korzystają.
2 Zendaya
Zendaya jest uważana za jedną z najbardziej wpływowych osób w swoim pokoleniu. Zagrała w niektórych z najbardziej dochodowych filmów w historii, takich jak Spider-Man: No Way Home. Zdobyła nagrodę Primetime Emmy i jest celebrowana przez swoich fanów na całym świecie. Aby zagrać w takich filmach, Zendaya musi być w formie. Przyznała się jednak, że absolutnie gardzi siłownią. Uważa to za nudne i monotonne. Żeby naprawdę wyszła, to musi być zabawne. Robi to, używając ćwiczeń na masę ciała wraz z tańcem, aby nadać swoim treningom odrobinę pikanterii. Te treningi utrzymują ją w formie i trzymają ją z dala od siłowni.
1 Halle Berry
Halle Berry jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych aktorek swojego pokolenia. Rozpoczęcie kariery w branży kosmetycznej i odgrywanie roli strażniczki w filmach oznaczało, że musiała zachować formę przez całą karierę. Halle Berry skupia się na sztukach walki, aby utrzymać aktywność swojego ciała i utrzymać się w formie. Trening sztuk walki, z którego korzysta, nie ma treningu siłowego i wymaga jedynie jej własnego ciała. Lubi to, ponieważ nauczyło ją kontrolowania tego, co może kontrolować i puszczania tego, czego nie może.
