W 2020 roku Rebel Wilson ogłosiła, że zobowiązuje się do osiągnięcia zdrowszego siebie. Po miesiącach ćwiczeń i diety aktorka w końcu osiągnęła swój cel odchudzania.
Dla jej fanów fizyczna transformacja Wilsona była po prostu niezwykła (niektórzy porównywali nawet aktorkę do koleżanki z Aussie Margot Robbie). Być może, bez wiedzy wielu, cały proces odchudzania był dla Wilsona niezwykle trudnym, ponieważ musiała walczyć z innym schorzeniem w tym samym czasie.
Schudła jeszcze zanim zaczęła swój plan odchudzania
Jeszcze zanim podjęła zobowiązanie osiągnięcia zdrowszej formy, Wilson odkryła, że traci na wadze podczas kręcenia Kotów. To niekoniecznie występy, które wystąpiła w musicalu, doprowadziły do utraty wagi. Wynikało to również z temperatur, jakie utrzymywali na planie.
„Podgrzali zestaw bardzo wysoko, do prawie 100 ° F, abyśmy nigdy nie mogli się ochłodzić” – wyjaśniła aktorka podczas rozmowy z Entertainment Tonight. „Ci ludzie są jak najlepsi tancerze na całym świecie, więc nie mogą schłodzić mięśni, bo mogą doznać kontuzji i wypadliby z filmu… Więc rozgrzewali plan jak w saunie więc nigdy się nie ochłodziliśmy, ale sprawiliśmy, że było to dość niewygodne”. Ostatecznie Wilson stracił znaczną część wagi w krótkim czasie. „Straciłam osiem funtów, strzelając swój numer, w cztery dni” – ujawniła.
Prawdziwy powód, dla którego chciała zrzucić funty
Niedługo potem Wilson zdała sobie sprawę, że musi wyzdrowieć. Było to motywowane głównie jej marzeniem o posiadaniu własnej rodziny pomimo problemów z płodnością.„Myślałam o płodności i posiadaniu jaj dobrej jakości w banku” – wyjaśniła aktorka podczas sesji na Instagramie na żywo. I tak po prostu zdała sobie sprawę, że poprawiła również swój ogólny stan zdrowia. „Więc pomyślałem:„ OK, zrobię to, będę zdrowy”.
To z kolei zainspirowało ją do uczynienia 2020 roku „Rokiem Zdrowia”. Jednak w przeciwieństwie do innych, którzy wyruszyli w podróż odchudzającą, Wilson wiedziała, że od samego początku jej walka będzie ciężka. W końcu nie zajmowała się tylko forsownymi treningami i dietami, australijska aktorka musiała również walczyć z chorobą, którą miała na początku.
Oto dlaczego utrata wagi była naprawdę trudna dla Rebela Wilsona
W 2019 roku Wilson poszła na kontrolę i odkryła, że w jej ciele występuje przerost Candida. Zasadniczo zwiększało to jej apetyt na cukier, utrudniając aktorce schudnięcie. Badanie opublikowane przez Memórias do Instituto Oswaldo Cruz w 2017 r. wykazało bezpośrednią korelację między tempem wzrostu Candida a stężeniem glukozy (to samo badanie wykazało również, że fruktoza hamuje dalszy wzrost Candida). Inne badanie opublikowane w Journal of Clinical Medicine w 2019 r. wykazało również, że infekcja Candida może nasilać niekontrolowaną hiperglikemię u pacjentów z cukrzycą (dla przypomnienia, Wilson nie jest cukrzykiem). Jeśli chodzi o Wilsona, sama przyznała: „Cukier był moją słabością”. Początkowo próbowała ograniczyć swoje zachcianki, przechodząc na detoks sokowy, ale to nie zadziałało. Dla aktorki wierzyła, że to się nie udało, ponieważ nie była w pełni zaangażowana. „
W tym samym czasie Wilson ujawnił również, że przerost drożdżaków nie był jedyną rzeczą, która utrudniała utratę wagi. „Miałam coś, co nazywało się PCOS – zespołem policystycznych jajników – i szybko przybierałam na wadze” – ujawniła aktorka E! Aktualności. „To po prostu brak równowagi hormonalnej i zwykle przybierasz na wadze i tak to się we mnie objawiło. Czasami jest mi smutno, ale jednocześnie pracowałem nad swoim ciałem na swoją korzyść”. Jednak mniej więcej w czasie, gdy kończyła 40 lat, Wilson stała się „bardziej świadoma zdrowia”, gdy zaczęła „myśleć o założeniu rodziny.”
Aby rozpocząć swój „Rok Zdrowia”, aktorka zobowiązała się do wprowadzenia zmian w swojej codziennej rutynie, zaczynając od diety. „Zanim prawdopodobnie jadłem 3000 kalorii przez większość dni, a ponieważ były to zwykle węglowodany, nadal byłem głodny” – powiedział Wilson People. „Więc naprawdę przestawiłem się na dietę wysokobiałkową, co jest wyzwaniem, ponieważ nie jadłem dużo mięsa”. W tym samym czasie poważnie podchodziła do ćwiczeń. Osobisty trener Wilsona, Jono Castano, powiedział Page Six, że rutyna fitness aktorki obejmuje ciężary, mobilność i HIIT. Jednak dla Wilson jej ulubioną aktywnością fitness jest chodzenie.
Nawet dzisiaj Wilson nadal otwarcie mówi o swoim zdrowiu. Dla aktorki kluczem do zachowania formy jest ćwiczenie umiaru. Wycinanie wszystkiego, co jej się podoba, w końcu nigdy nie zadziałało. „Po prostu próbuję osiągnąć ogólną równowagę, ogólną zdrową równowagę” – wyjaśnił Wilson. „Mam taki stan bycia, który nie jest moim cytatem, ale mówię: „Nic nie jest zabronione.„Kilka miesięcy temu ujawniła również, że jej walka z płodnością trwa nadal. Po przejściu tak wielu, Wilson nie poddaje się. „Wszechświat działa w tajemniczy sposób i czasami to wszystko nie ma sensu… ale mam nadzieję, że światło prześwieci przez wszystkie ciemne chmury” – napisała aktorka na Instagramie.
