Top Gun: Maverick naprawdę miał wszystko, od emocjonalnych scen między Tomem Cruisem i Valem Kilmerem, przez niesamowite akrobacje wykonywane przez samą obsadę, aż po ogromną chemię między nową i starą gwardią, taką jak Cruise i Miles Teller.
Prawdę mówiąc droga do uzyskania tak wspaniałego filmu nie była łatwa, zwłaszcza dla obsady. Przeszli przez wiele przygotowań, w tym Milesa Tellera.
Przyjrzymy się, jak aktor przygotowywał się do swojej kultowej sceny piłki nożnej plażowej i co dokładnie znalazło się w tych sześciopakowych abs.
Tom Cruise chciał, aby Top Gun: Maverick obsada był w szczytowej formie
Nie powinno to dziwić, ale według Jasona Walsha, trenera Milesa Tellera, Tom Cruise chciał, aby obsada Top Gun: Maverick była w świetnej formie na planie. Chodziło nie tylko o kondycję fizyczną, ale także o kondycję i ruch.
„Tom jest wielkim zwolennikiem upewnienia się, że ci faceci naprawdę zostaną poddani rygorom i testom” – wyjaśnił instruktor fitness. „Właściwie byli w tych odrzutowcach… więc chodziło o przygotowanie fizyczne, po prostu wzmocnienie się, dobre poruszanie się, upewnienie się, że jest bardzo sprawny fizycznie”.
Oczywiście, duża część filmu jest niezwykle autentyczna, w typowy dla Toma Cruise'a sposób, to naprawdę sprawia, że wrażenia są znacznie lepsze dla widza.
Dla Walsha i jego treningu Tellera poziomy cardio musiały być więcej niż równe. Trener stwierdził, że nie miał absolutnie żadnych problemów z Tellerem, który traktował wszystko bardzo poważnie.
„Traktował wszystko bardzo poważnie. Był bardzo profesjonalny”- powiedział Walsh obok Nas. „Można było po prostu powiedzieć, że to ma to, co naprawdę będzie wymagało, i popchnąć go fizycznie do granic możliwości. A zapłatą był, wiesz, niesamowity film.”
Miles Teller manipulował poziomem wody tuż przed sceną na plaży
Istnieje pewna „bro-nauka”, która pojawia się w scenach bez koszuli, a to wymaga od aktora manipulowania poborem wody. Jest to powszechnie stosowane w świecie kulturystyki, zwłaszcza dla zawodników, którzy potrzebują swojej sylwetki, aby zabłysnąć w idealnym momencie.
Dla Tellera idealnym momentem była jego scena na plaży bez koszuli, grająca w piłkę nożną i sądząc po jego wyglądzie, możemy śmiało powiedzieć, że zrobił wszystko dobrze.
Włożono w to jednak dużo pracy. Trening i dieta były nie tylko intensywne, ale także Teller został zmuszony do zmniejszenia ilości wody na kilka dni przed sceną. Potem, tuż przed tym, Miles zrobił coś przeciwnego, używając sodu i cukru na swoją korzyść, podczas gdy jego ciało używało go jak gąbki, jeszcze bardziej napinając mięśnie.
„Kiedy byłem bardzo szczupły, próbujesz odciąć wodę od swojego systemu [podczas kręcenia]. To sztuczka, z której ludzie korzystają, że próbujesz odwodnić się tak bardzo, jak to możliwe”- powiedział Teller w Extra TV.
„A potem, co dziwne, kiedy jesteś na planie tego dnia. Kiedy twoje ciało zostało pozbawione cukru, sodu i wszystkich tych rzeczy, pijesz jak puszka coli. Twoje ciało dostaje cały ten cukier i wszystko się napina. Otrzymujesz ten pewny, naczyniopochodny wygląd, który dobrze wygląda na ekranie.”
Miles Teller stosował intensywną dietę i program treningowy
Oczywiście, taktyka manipulacji wodą zadziałała, ale nie ma szans, żeby aktor dotarł tam bez wcześniejszego intensywnego przygotowania, zwłaszcza podczas treningu i diety.
Jeśli chodzi o jego dietę, Men's Journal ujawnił, że Teller nie trzymał się z daleka od tłuszczów i węglowodanów, zamiast tego trzymał je wszystkie z umiarem, przy większych ilościach białka.
Kalorie były ogólnie niskie, biorąc pod uwagę, że próbował spalić tłuszcz. Źródła węglowodanów były również niskokaloryczne, jego ulubionym wyborem był pół słodki ziemniak.
Kurczak był obfitym źródłem białka, biorąc pod uwagę podwyższone ilości białka znajdującego się w piersi kurczaka, zmieszanego z niską zawartością tłuszczu. Jeśli chodzi o obiad, zdecydował się na nieco więcej tłuszczu z ryb lub steków.
Struktura treningu była trudna, wypełniona super setami i obwodami. Teller manipulował również częściami ciała podczas swoich treningów, decydując się na podział klatki piersiowej i pleców lub treningi całego ciała.
