Gdy większość ludzi myśli o tym, co sprawia, że występ aktora w filmie jest dobry lub zły, skupiają się na rzeczach takich jak to, jak bardzo wykonawca odczuwał emocje. Chociaż nie ma wątpliwości, że te rzeczy odgrywają kluczową rolę w występie aktorskim, który trafia do publiczności, jest też kilka innych rzeczy, które mają duże znaczenie.
Jeśli chodzi o filmy akcji, takie jak filmy Johna Wicka, po prostu nie działałyby, gdyby Keanu Reeves nie spędził tygodni ciężko trenując przed nakręceniem filmu. W końcu, gdyby Reeves nie wyglądał na wygodnego, podając broń palną lub gdyby wydawał się zmęczony, gdy kręcił wszystkie sekwencje walki Johna Wicka, film by się rozpadł.
Kiedy John Krasiński zgodził się zagrać w filmie akcji 13 godzin: Tajni żołnierze Bengazi, konieczne było, aby wyglądał jak wiarygodna marynarka wojenna. Na szczęście dla fanów tego filmu Krasiński zobowiązał się do niewiarygodnie trudnego reżimu treningowego i ścisłej diety, która zapewniła mu niesamowitą formę, zanim pojawił się na planie tego filmu.
Poważny remont
W dzisiejszych czasach John Krasiński jest wszechstronną gwiazdą telewizyjną i filmową, która udowodniła, że jest w stanie prowadzić projekty z kilku różnych gatunków. Jednak zanim Krasiński wystąpił w filmie „13 godzin: Tajni żołnierze Bengazi” z 2016 roku, był najbardziej znany jako sympatyczny facet, który był wspaniały jako Jim Halpert z The Office.
Jeśli porównasz Jima Halperta i prawdziwą Pieczęć Marynarki Wojennej, którą John Krasiński przedstawił w 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, te dwie postacie są skrajnie różne. W końcu Halpert jest dość miękkim facetem, który spędza czas za biurkiem, a Navy Seal jest typem faceta, który wpada w niebezpieczeństwo, aby ratować innych. Nic dziwnego, że aby Krasiński mógł przekonująco zagrać Navy Seal, musiał dokonać wielu zmian w swoim stylu życia, ciele i umyśle.
Poważne treningi
Do czasu, gdy John Krasiński nakręcił film 13 godzin: Tajni żołnierze Bengazi, zmienił swoje ciało w poważny sposób. Kiedy świat dowiedział się, jak bardzo zmieniło się ciało Krasińskiego, wszyscy chcieli dowiedzieć się, jak tak szybko zmienił swoje ciało. Na szczęście Krasiński rozpoczął trasę promocyjną promującą 13 godzin: Tajni żołnierze Bengazi i podczas tych wywiadów opowiedział o tym, jak długo przygotowywał się do realizacji filmu.
Podczas wywiadu dla Men’s He alth w 2016 r. John Krasiński ujawnił, że ma tylko cztery miesiące, aby przygotować się do 13 godzin: Tajni żołnierze Bengazi. Biorąc pod uwagę tę napiętą linię czasową, ma sens, że Krasiński powiedział, że proces ten może być „czasami brutalny”, ponieważ „wykonywał mnóstwo pracy metabolicznej, ciągnąc sanie i wszystkie te rzeczy, które widziałem, jak robią to gracze NFL.„Oprócz tych oldschoolowych ćwiczeń, Krasiński wykonywał również niekończące się ćwiczenia cardio i zastosował rodzaj treningu, który pomaga kulturystom stać się wielkimi.
Podczas kolejnego wywiadu, który miał miejsce na Jimmy Kimmel Live, John Krasiński powiedział, że kiedy rozpoczął się jego czteromiesięczny trening, jego „tłuszcz w ciele wynosił, jak sądzę, 25%”. W końcu „do czasu, gdy (Krasiński) zrobił film, (jego) tkanka tłuszczowa wynosiła 9%”. W dalszej części wywiadu Krasiński ujawnił, że wykonywał dwa treningi dziennie „prawdopodobnie pięć i sześć dni w tygodniu” i jego dieta składała się z „zasadniczo jedzenia sałatek, kurczaka i wody". Krasiński mówił też o robieniu rzeczy takich jak „przeciąganie tych sanek stamtąd tam", co było tak trudne, że John zażartował, że „ma atak serca".
Oprócz tego wszystkiego, w pewnym momencie John Krasiński był w Wielkiej Brytanii i spotkał się z Chrisem Prattem, aby ukończyć MurphChallenge. Ekstremalny trening wykonywany na cześć zmarłego oficera US Navy SEAL Michaela P. Murphy, który zdobył Medal of Honor, Murph Challenge nie jest dla osób o słabym sercu. W końcu składa się on z biegu na jedną milę, 100 podciągnięć, 200 pompek, 300 przysiadów w powietrzu i drugiego biegu na jedną milę, który kończy się w kamizelce o wadze 20 funtów.
Końcowe wyniki
Na pierwszy rzut oka może wydawać się dość głupie, że John Krasiński wykonał całą tę pracę, aby wyglądać na rozdartego w filmie. Jednak, jeśli pamiętasz, że Krasiński wcielił się w prawdziwego bohatera w tym filmie, ma sens, że John zaangażował się, aby mógł wymierzyć sprawiedliwość temu człowiekowi na dużym ekranie. Podczas wywiadu dla The Sunday Morning Herald Krasiński mówił o tym, jak przekształcenie swojego ciała pozwoliło mu wejść w odpowiedni sposób myślenia, by przedstawić Navy Seal.
"Ważne było nie tylko mentalne, ale i fizyczne osiągnięcie takiej formy, ponieważ bądźmy szczerzy, chcesz wyglądać jak facet, który może kogoś uratować, a nie facet, który sprawia, że zastanawiasz się, czy wyjdziesz z tego żywy, prawda?"
Biorąc pod uwagę, jak ciężko John Krasiński pracował, aby zostać oszukanym, zanim nakręcił 13 godzin: Tajni żołnierze Bengazi, nie powinno nikogo dziwić, że nie jest już tak duży, jak wtedy. Jednak facet nadal jest w świetnej formie i jasne jest, że jeśli w przyszłości pojawi się właściwa rola filmowa, może wrócić do tego miejsca.
