Bądźmy szczerzy, naprawdę niewiele jest rzeczy, których Stephen Amell nie może zrobić.
Nie tylko podbił mały ekran dzięki ' Arrow ', ale także spełnił swoje życiowe marzenie o wejściu na profesjonalny ring zapaśniczy i prosperowaniu na tym.
Wygląda na to, że nadal żyje marzeniami jako gwiazda „Obcasów”, dramatu, który przedstawia życie braci wrestlingu.
Prawdę mówiąc, czas nie mógł być lepszy, ponieważ Amell chciał przejść z „Arrow”. Program trwał 8 sezonów, emitując 170 odcinków.
Okazuje się, że przygotowania za kulisami były równie trudne, wierzcie lub nie, trudniejsze niż przygotowania do „Obcasów”.
Przyjrzymy się, jak zmieniło się jego przygotowanie tym razem, gdy przygotowywał się do nowej serii. Zagłębimy się w jego nowy styl treningu, a także w to, co robi w kuchni, aby utrzymać taki wygląd.
Ponadto przyjrzymy się, jak powstała ta rola.
Błyskawicznie uzależniony od scenariusza
Miał opuścić 'Arrow' i zgodnie z gadaniną za kulisami, Amell był całkowicie wypalony po koncercie.
On naprawdę nie miał żadnego planu poza serialem, a aktor był z tym całkowicie w porządku. Jednak gdy jego menedżer wysłał pewien scenariusz, to uczucie szybko się zmieniło. Jak ujawnił w Comic Years, zajęło to tylko 15 minut, aby wciągnąć się w nowy scenariusz.
„Mój menedżer powiedział: „Starz złoży ofertę. Postać jest świetna, pisanie jest świetne i nadaj jej wygląd. Zapytałem więc, do czego to służy, a on powiedział: „Główna postać”. 15 minut po rozpoczęciu pierwszego scenariusza byłem jak o cholera.
Och, stary. Jeśli zbliżymy się do porozumienia w tej sprawie, a liczby się wyrównają, a co ważniejsze, będę kpił z showrunnerem i siecią oraz z tym, co próbują zrobić, to się stanie.”
Czas tego wszystkiego naprawdę nie mógł działać lepiej. Co zaskakujące, biorąc pod uwagę słowa Amella dotyczące Muscle and Fitness, nawet przygotowanie do roli było tym razem znacznie łatwiejsze.
Jego trening nie przypomina „strzałki”
Chodzi o zrównoważony rozwój i według Amella była to ciężka bitwa podczas jego pobytu na „Arrow”. Starał się utrzymać ten wygląd. Obecnie jest dużo mądrzejszy i koncentruje się na tym, jak się czuje, a nie na tym, jak wygląda.
„Mniej martwię się o to, jak wyglądam, niż o to, jak się czuję”, mówi Amell.
„Ustanowiłem dla siebie precedens, jeśli chodzi o dietę, na Arrow, to było coś, czego naprawdę nie mogłem wytrzymać. Nie chodzi o to, że nie mam dyscypliny, to po prostu nie było coś, co mogłem wytrzymać.”
Jeśli chodzi o wydajność, aktor spędzał czas na obszarach, które naprawdę potrzebował do poprawy, w szczególności na tych, które pomogłyby mu w poruszaniu się.
Więc jeśli chodzi o pięty, skupiłem się po prostu na brzuchu i biodrach, pośladkach i nogach i pomyślałem, że jeśli mogę zająć się tym aspektem mojego ciała, a konkretnie pracą dolną ciała, aby wszystko inne w zasadzie ułożyło się na swoim miejscu.”
Jeśli chodzi o dietę, był to ten sam temat, co potrzebne do wprowadzenia zmian. Jego żona odegrała ważną rolę w transformacji.
Nigdy więcej pustych kalorii
Jedzenie i natychmiastowe uczucie głodu może być bardzo niemotywujące. Wiele z tego ma związek ze spożywaniem pustych kalorii. Amell dowiedział się o tym w dużej mierze dzięki swojej żonie.
„Mam szczęście, że moja żona jest super w zakresie odżywiania i zapomniała o tym więcej, niż kiedykolwiek będę wiedział, ale ona gotuje te wspaniałe posiłki."
„To, co teoretycznie poświęcasz w smaku [jedząc mniej soli i cukru], jeśli jesz naprawdę dobre pełnowartościowe potrawy, nigdy nie wpadniesz w [sytuację], w której zjadłeś posiłek i 20 minut później jesteś głodny i nie wiesz dlaczego."
Zważywszy na to, że mówi o Muscle and Fitness, jest znacznie bardziej skoncentrowany na celach długoterminowych niż na planach krótkoterminowych. Biorąc pod uwagę, że on również jest na ringu i występuje sportowo, dobre samopoczucie staje się o wiele ważniejsze.
Nie zapominajmy, że aktor ma również 40 lat, co jest śmieszne, biorąc pod uwagę jego wygląd. Wydaje się, że ma wszystko pod kontrolą, a fani nie mogą być bardziej zadowoleni z jego najnowszego projektu.
