Lady Gaga właśnie skończyła 34 lata i można śmiało powiedzieć, że Popstar wygląda pozytywnie promiennie.
Oprócz tego, że jest niesamowicie utalentowaną piosenkarką, aktorką i przedsiębiorcą, Lady Gaga, która nazywa się Stefanie Germanotto, jest niesamowicie wysportowana i zdrowa.
Jak dokładnie utrzymuje swoją cudowną figurę i nieskazitelną skórę?
Magazyn Zdrowia Kobiet zebrał kilka wskazówek dotyczących zdrowia Gagi, a Ty możesz zainspirować się do pójścia w ich ślady.
Spocone Treningi
Gaga chce się pocić i ciężko ćwiczyć, więc pięć dni w tygodniu zwraca się do trenera gwiazd Harleya Pasternaka na 35-minutowe sesje treningowe.
„Pamiętam, kiedy po raz pierwszy przyszła, była malutka. Jest drobna – powiedział. „To nie jest ktoś, kto musiał schudnąć. Ubierała się jak reklama Jean-Paula Gaultiera z lat 80., jak fajnie i po prostu wow. Jest obecność.”
Jajka na śniadanie
Według osobistego szefa kuchni Gagi, Bo O’Connor, jej śniadaniem zawsze są jajka.
„Zazwyczaj wymagałoby to jakiegoś rodzaju jajek lub białek jaj, zdecydowanie warzyw, dużej ilości warzyw, a czasem greckiego jogurtu lub różnych rodzajów owoców lub zdrowej granoli”, powiedział O'Connor.
Łaźnie lodowe
Aby uspokoić mięśnie po energicznym pokazie, Gaga bierze kąpiele lodowe.
„Plan po pokazie: kąpiel lodowa przez 5-10 minut, gorąca kąpiel przez 20, potem kombinezon uciskowy z woreczkami z lodem na 20”, napisała na Instagramie.
Zdrowa żywność
Oczywiście ma kilka dni oszustw, ale w większości odżywia się zdrowo. Jej dieta obejmuje wszystko, od wody po kombuchę, grecki jogurt po masło migdałowe, a w lodówce Gagi można znaleźć mnóstwo owoców i warzyw.
Masaż twarzy
Uważana za najlepszą skórę w branży, Gaga sprawia, że jej cera wygląda nieskazitelnie, regularnie oddając się masażom twarzy.
„Wszystko wygląda na ciaśniejsze i jaśniejsze”- wyjaśnił Joomee Song, zajmujący się twarzą Gagi. „To, co odróżnia ten zabieg od innych, to połączenie nacisku palca i japońskiej maszyny mikroprądowej, która została specjalnie zaprojektowana do szybkiego uwalniania napięcia”.
