Sydney Sweeney stała się magnesem dla tych, którzy chcą ją podbudować lub zburzyć. Takie jest terytorium stania się masywną gwiazdą. Pomimo tego, że wydawało się, jakby to było zaledwie wczoraj, kiedy wybrani głośno ogłosili potencjał Sydney na przełom, dziś jest ikoną. Dzięki jej nominowanym do nagrody Emmy występom w programach HBO Euphoria i White Lotus, zupełnie obcy wiedzą o niej wszystko, od jej problemów finansowych po tajemniczego narzeczonego. Wiedzą też, co robi Sydney, aby pozostać w formie.
Chociaż jest absolutnie niemożliwe, aby wiedzieć, jaka jest dokładna rutyna ćwiczeń lub dieta gwiazdy, Sydney była szczególnie otwarta na temat tego, jak jest w stanie utrzymać napięte mięśnie brzucha, jędrne uda i wręcz musującą postawę. Chociaż styl życia i ciało każdego z nas są zbudowane inaczej, to naturalne, że podziwiamy sylwetkę Sydney. Mimo że ma po swojej stronie geny, każdy, kto cokolwiek o niej wie, zdaje sobie sprawę z ogromu pracy, jaką wkłada, aby wyglądać i czuć się świetnie. Ale jej styl życia zawsze się zmienia. Oto, co wiemy na pewno o jej rutynowych treningach…
Czym jest dieta Sydneya Sweeneya?
Abs są robione w kuchni. To stare powiedzenie, ale to prawda. Jednak Sydney nigdy nie była typem, który głosi swoim fanom konkretną dietę. W rzeczywistości to, co powiedziała o tym, co spożywa, jest dość sprzeczne. Chociaż nigdy nie pije niczego, co jest wypełnione kaloriami (takich jak alkohol czy napoje bezalkoholowe), spożywa je z dumą.
„Nigdy nawet nie próbowałam kawy” – powiedziała Sydney do Gwaru. „Piję tylko wodę – z jakiegokolwiek powodu, kiedy miałam 12 lat, zdecydowałam, że będę pić tylko wodę i po prostu z nią utknęłam. Kocham wodę, to moja sprawa. Jem cukier, więc się równoważy. Zamiast kawy poproszę szwedzką rybę lub coś gumowatego, jeśli będę zmęczona. Miałem do uczczenia Shirley Temple, ale czuję się całkowicie dobrze z samą wodą."
Jak Sydney Sweeney pozostaje w formie?
W ostatnim vlogu YouTuber Momo Cocoa pokazała swoim fanom, jak przez 24 godziny próbowała diety i planu ćwiczeń Sydney Sweeney. Plan został oparty na informacjach, które ujawniła sama Sydney. Tak więc, w przeciwieństwie do wielu artykułów online, vlog pokazywał rzeczywiste rutyny i rodzaje treningów, które Sydney wykonuje, aby pozostać w formie.
Podczas gdy Sydney z pewnością robi kilka bardzo intensywnych rzeczy, aby pozostać w formie, dużo spaceruje. Wynika to głównie z jej adoptowanego psa Tanka, którego codziennie rano i po południu wyprowadza na spacer. W wywiadzie dla Bustle powiedziała: „Staram się zabierać psa na spacer dwa razy dziennie. Zrobimy 2-kilometrowy spacer rano i ponownie w nocy, jeśli będę mógł”.
Było to niezwykle pomocne podczas próby utrzymania formy podczas blokady w 2020 roku. Dużo też biegała w swojej okolicy. Jednak Sydney zbudowała również siłownię na świeżym powietrzu na swoim dachu, co pozwoliło jej poćwiczyć z pewnym sprzętem. Ale, jak wiele osób, jest fanką treningu HIIT online.
„Zrobię w domu film treningowy, taki jak DOGPOUND. Czasami jest to trudne, jeśli brakuje mi sprzętu, ale jest to wykonalne” – dodała Sydney.
Jeśli chodzi o te treningi, Sydney nieustannie pracuje nad swoim rdzeniem, utrzymując absolutnie rozdrobnione mięśnie brzucha. Ale wykonuje wiele ćwiczeń z ciężarem ciała ukierunkowanych na nogi, pośladki, ramiona i klatkę piersiową. Wydaje się również, że lubi ćwiczyć z lekkimi i średnimi ciężarami, zgodnie z różnymi treningami, które opublikowała online.
Sydney Sweeney bierze udział w MMA
Według Women's He alth Mag, Sydney dołączyła do dojo, gdy miała zaledwie 14 lat i od tego czasu zdobyła czarny pas, robiąc wrażenie na wielu fanach na Instagramie i Twitterze.
„Byłam jedyną dziewczyną w tym dojo i chciałam pieprzyć się ze wszystkimi facetami [umysłami]”, powiedziała kiedyś Porterowi.„Więc mam wszystko na różowo – okłady, rękawiczki, ochraniacz na usta, wszystko – ponieważ kiedy wchodzisz na ring jako dziewczyna ubrana na różowo, faceci są jak „nieważne”. Ale wtedy, kiedy możesz kopnąć im, to najwspanialsze uczucie w historii.”
W ramach kontynuowania treningu MMA, Sydney wykonuje wiele podstawowych treningów, aby utrzymać środek jej ciała wystarczająco sprawny, aby manewrować wokół ciosów i kopnięć oraz ustabilizować ją, gdy uwalnia furię na swojego sparing partnera.
Oczywiście, jej historia MMA pomaga jej w nadchodzącej nieujawnionej roli w filmie o superbohaterach Madame Web. Podczas niedawnego wywiadu dla The Hollywood Reporter, Sydney powiedziała, że w ramach przygotowań do swojej roli wykonuje dużo treningu walki, Reformacore Pilates i treningu ruchowego.
Sydney Sweeney zawsze interesowała się sportem
„Kochałem wszystkie sporty wyczynowe” – powiedziała Sydney o swoim dzieciństwie w stanie Waszyngton podczas niedawnego wywiadu dla The Los Angeles Times.„Wstałem na deskę, jeździłem na nartach, grałem w piłkę nożną, ale kiedy przyjechałem do LA [by zająć się aktorstwem], nie miałem czasu na sporty zespołowe. Moi rodzice chcieli, abym miał taką interakcję w tej grupie. bardzo wysportowany i miałem przyjaciela, który zaczął trenować. Byłem nim zafascynowany i zacząłem chodzić na jego treningi i po prostu go oglądać i oznaczać go."
