Odkąd stała się powszechnie znana po roli Rachel Green w sitcomie Przyjaciele z lat 90., Jennifer Aniston zachowała imponującą karierę w Hollywood. W wieku 52 lat kultowa aktorka od prawie 30 lat odnosi sukcesy, mając na swoim koncie kilka przebojowych filmów. Podczas gdy fani oklaskują jej aktorskie kotlety i umiejętność rozśmieszania ich przez zabawne postacie, które gra, ostatnio aktorka zwróciła większą uwagę na swój niewiarygodny wizerunek. Aniston wygląda tak niesamowicie, że niektórzy fani nawet spekulowali, czy jakoś się starzeje do tyłu!
Aniston sama wypowiadała się o byłym partnerze Friends Paul Rudd, który wygląda na ponadczasowego, ale z jej nieskazitelną skórą i promiennym blaskiem, aktorka Horrible Bosses wydaje się być na dokładnie tym samym wózku. Czytaj dalej, aby poznać tajniki rutyny pielęgnacji skóry Jennifer Aniston oraz to, jak wygląda na to, że starzeje się do tyłu.
Nawodnienie
Bądźmy szczerzy: większość z nas prawdopodobnie nie pije wystarczającej ilości wody dziennie. Chociaż wiemy, że woda pitna ma wiele korzyści zdrowotnych, Jennifer Aniston potwierdziła swoją przerażająco nieskazitelną naturalną skórą, że woda pitna jest również jednym z kluczy do powstrzymania oznak starzenia. Utrzymanie nawodnienia zapobiegnie wysuszeniu skóry.
Według Mind Food jednym z największych sekretów urody Aniston jest picie od trzech do czterech butelek wody o pojemności 650 ml dziennie. Jej inne wskazówki dotyczące przeciwdziałania starzeniu się? Ona przysięga na krem z filtrem i wystarczająco dużo snu.
Religijne używanie kremu nawilżającego
Ponieważ utrzymanie nawodnienia jest jednym z kluczy do spowolnienia oznak starzenia, regularne stosowanie kremów nawilżających jest również koniecznością. Jednym z innych sekretów pielęgnacji skóry Aniston, według Prevention, jest nakładanie kremu nawilżającego na jej ciało natychmiast po wyjściu spod prysznica.
„Jestem takim stworzeniem z przyzwyczajenia”, ujawniła aktorka Friends. „Kiedy wychodziłam sama, to była podstawa mojej łazienki. Po prostu to uwielbiam. Mam w samochodzie butelkę. Jest we wszystkich moich łazienkach. Załóż go tuż pod prysznicem, zanim stanie się zbyt suchy – powiedziała.
Jej ulubionym produktem jest balsam do codziennego nawilżania Aveeno, który przedstawiła jej mama, gdy była jeszcze nastolatką. Aniston jest również rzecznikiem marki.
Jedzenie zdrowych posiłków
Oczywiście ważne jest, aby dbać o ciało od wewnątrz. Chociaż istnieją aktualne rzeczy, które Aniston robi, aby zadbać o swoją skórę, jest również świadoma tego, co je. W wywiadzie dla Elle ujawniła, że pozwala na „wszystko z umiarem”, ale wybiera w większości czystą dietę. W rzeczywistości fani skomentowali surową dietę Aniston i imponującą zdolność do zatrzymania się tylko na jednym M&M!
Mind Food informuje, że Aniston zaczyna dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną, a następnie wypija koktajl lub awokado i jajka na śniadanie, czasem z olejem kokosowym. Czasami robi też dmuchaną kaszę jaglaną lub płatki owsiane z białkiem jaja. Aniston wybiera również zdrowe przekąski, w tym jajka na twardo, ser lub filiżankę zupy. Typowy lunch to smażona ryba lub sałatka z dodatkami, takimi jak soczewica i ogórek. Jest także fanką awokado!
W wywiadzie dla The Times aktorka potwierdziła, że zawsze dokonuje świadomych wyborów dotyczących swojej diety: „Wierzę, że kiedy jesz cukier i złe jedzenie, twoja twarz, ciało i poziom energii pokażą ci wyniki tego.”
Przyjmowanie suplementów
Oprócz przestrzegania zdrowej diety, Anniston przyjmuje suplementy, aby utrzymać pielęgnację skóry. W szczególności przyjmuje probiotyki, aby utrzymać równowagę zdrowych bakterii.
Badania zgłoszone przez Prevention wykazały, że probiotyki mogą potencjalnie zapobiegać chorobom skóry, takim jak egzema, a także zwalczać trądzik, uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV i stany zapalne.
Nie zapycha skóry zbyt intensywnym makijażem
Jeśli chodzi o to, co nakłada na swoją skórę, Aniston często trzyma się z daleka od robienia makijażu na twarzy. „Miałam chłopaka, który zawsze mówił, że wyglądam lepiej bez makijażu” – powiedziała InStyle. „Zajęło mi trochę czasu, zanim poczułem się wystarczająco komfortowo, aby zdjąć tę zbroję, ale w końcu zdałem sobie sprawę, że miał rację”.
Chociaż Aniston wybiera tylko tonizujący krem nawilżający, chyba że ma do wzięcia udział w wielkim wydarzeniu, Aniston ma czas na dobry zabieg na twarz w swojej rutynowej pielęgnacji skóry. W szczególności aktorka uwielbia maseczki z mikroprądami, które polegają na nakładaniu przez kosmetyczkę naładowanych elektrycznie podkładek na twarz, aby napiąć i ujędrnić skórę.
Dodatkowo Aniston jest fanem zabiegów laserowych Clear i Brilliant oraz Thermage, nieinwazyjnego zabiegu stymulującego produkcję kolagenu.
Konsekwentna rutyna ćwiczeń
Wraz ze zdrową dietą, Aniston stosuje konsekwentną rutynę ćwiczeń, aby jej skóra wyglądała jak najlepiej i przeciwdziałała oznakom starzenia. Jej ulubionym zajęciem jest joga, ale jest również fanką ćwiczeń cardio i ćwiczeń siłowych: „Zazwyczaj robię trifecta” – powiedziała (przez Mind Food). „Piętnaście minut na rowerze, 15 na bieżni, a potem 15 na maszynie eliptycznej.”
