Suzanne Somers niedawno ujawniła niektóre ze swoich największych sekretów przeciwdziałania starzeniu się i wyjaśnia, w jaki sposób może tak pewnie zrzucić ubrania do aparatu w swoich starszych latach.
Kiedy Suzanne Somers skończyła 73 lata, rozebrała się do swojego urodzinowego kostiumu i pozowała do zdjęcia, wywołując spore zamieszanie wśród fanów. Początkowy szok 73-latki pozującej nago nie był jednak tym, co najbardziej przykuło ich uwagę.
Fakt, że Suzanne Somers wyglądała tak niesamowicie dobrze, jest tym, o czym naprawdę mówili fani. Wystąpiły pewne normalne oznaki starzenia, ale w większości ludzie byli zdumieni tym, jak rewelacyjnie wyglądała w swoim wieku i chcieli dowiedzieć się więcej o tym, jak to możliwe.
Wygodne we własnej skórze
Suzanne Somers obsypuje bzdury o tym, jak udało jej się wyglądać tak młodo podczas swoich starszych lat, a to jest sesja informacyjna, której nikt nie chce przegapić.
Na początek Somers wyjaśnia, że nie stara się wyglądać absolutnie na ponadczasową. Jest dumna ze swojego wieku i wierzy w naturalny proces starzenia, w pewnym momencie opowiadając o tym prasie; " Mam dobrą cerę. I nie jestem strasznie pomarszczona. A zmarszczki, które mam nie przeszkadzają mi, bo zasłużyłem na to w wieku 74 lat."
Wskazuje fanom, że czuje się bardzo dobrze we własnej skórze i jest pewna swojego wyglądu, ponieważ jest dobra dla swojego ciała… i to widać.
Czyszczenie brudu
Poza tym, że Suzanne Somers jest pewna siebie co do naturalnego procesu starzenia się, zrzuciła brud na świadomy wysiłek, który podejmuje, aby zawsze wyglądać i czuć się jak najlepiej.
Somers wskazuje, że „je tak, jakby miała raka, jakby od tego zależało jej życie.' Uprawia we własnym ogrodzie tyle warzyw, ile tylko może i podlewa je oczyszczoną wodą. Kładzie również duży nacisk na równowagę, śpi od 8 do 9 godzin na dobę bez pomocy i mocno wierzy w codzienne ćwiczenia i jogę.
Somers stara się również utrzymać dobrą formę, przyjmując korzeń kozłka oraz magnez.
Być może jedna z najsolidniejszych rad Somers… weź kąpiel solną Epsom z tą, którą kochasz! Dwa razy w tygodniu ona i jej mąż zanurzają się w wannie na 20 minut i są całkowicie zrelaksowani, zanim kładą się na noc, aby dobrze się wyspać.
To z pewnością działa dla niej!
