Kendall Jenner potrzebuje regularnej rutyny, aby poradzić sobie z lękiem

Spisu treści:

Kendall Jenner potrzebuje regularnej rutyny, aby poradzić sobie z lękiem
Kendall Jenner potrzebuje regularnej rutyny, aby poradzić sobie z lękiem
Anonim

Kendall Jenner jest modelką i gwiazdą reality show, która dorastała na oczach całego świata podczas rodzinnego programu Keeping Up With The Kardashians. Kendall urodziła się w Los Angeles w Kalifornii w 1995 roku i jest pierwszą córką Kris Jenner i Caitlyn Jenner. Ma młodszą siostrę Kylie Jenner, a przez matkę trzy starsze, bardzo znane przyrodnie siostry: Kourtney, Kim i Khloé Kardashian. Jenner pojawiła się w rodzinnym reality show od najmłodszych lat i nadal regularnie pojawia się w sequelu The Kardashians.

Wystąpiła na okładce Love i wielu międzynarodowych wydaniach Vogue, chodząc po Victoria’s Secret i pełniąc funkcję ambasadora marki w multimedialnych kampaniach reklamowych Estée Lauder.

Jenner pojawił się również na okładce Harper’s Bazaar i pojawił się w dziesiątkach wywiadów i artykułów wstępnych. Chodziła po wybiegu Chanel Haute Couture, wraz z wieloma innymi głośnymi pokazami, w tym Marc Jacobs, Fendi, Balmain. Została ogłoszona jako najlepiej zarabiająca modelka 2018 roku na liście najlepiej zarabiających modelek Forbesa, a od 2019 roku jest 12. najczęściej obserwowaną osobą na Instagramie.

Przy całej tej sławie Kendall przyznała, że nie jest odporna na presję życia i niepokój. Modelka ma kilka bardzo ciekawych sposobów radzenia sobie ze stresem związanym z supergwiazdą.

Rutyna Kendall radzenia sobie z jej lękami

Jedna rutyna, którą Kendall Jenner z pewnością nadąża? Nocny rytuał relaksu z dodatkiem herbaty.

Gwiazda Kardashian, która otwarcie mówiła o swojej walce z lękiem w ciągu ostatnich kilku lat, ujawniła, jak próbuje powstrzymać bezsenność w późnych godzinach nocnych.„Lubię odpoczywać wieczorami” – powiedział Jenner Vogue. „Zazwyczaj piję herbatę i odpoczywam czytając książkę lub pisząc w swoim dzienniku.”

Jak wyjaśniła Kendall: „Od lat zmagam się z lękiem i mogą to być dobre i złe dni. żebym mógł dobrze się wyspać."

W 2018 roku modelka ujawniła swoje doświadczenia z lękiem i wpływem, jaki wywarło to na jej życie zawodowe. „Czuję, że moje życie jest niezwykłe pod wieloma względami, ale wiąże się również z wieloma obowiązkami” – powiedziała w wywiadzie dla Harper's Bazaar. „Musiałem dość szybko dorosnąć i radzić sobie z sytuacjami, w które większość 22-latków nie jest narażona.”

Kendall zauważyła, że przez większość czasu niepokoi się sytuacjami, które są poza jej kontrolą. „Jeśli coś nie idzie zgodnie z planem, wariuję” – kontynuowała.„W niektóre dni chcę po prostu zamieszkać na farmie i nie rozmawiać z nikim i po prostu istnieć w szczerym polu.”

Wyjaśniając, że cierpi na „wyniszczający lęk”, Kendall podzieliła się również bezpośrednim wpływem, jaki jej walka wywarła na jej sen.

„Dosłownie budzę się w środku nocy z pełnymi atakami paniki” – kontynuowała. „Od czego mam zacząć? Wszystko jest takie straszne; trudno wymienić jedną rzecz.”

Styl życia Kendall może być czynnikiem przyczyniającym się do lęku, którego ona doświadcza

Kendall, która oprócz występów u boku swoich sióstr w telewizji, widziała również znaczącą karierę jako modelka na wybiegu i modelka, ujawniła Vogue w 2021, że to tylko dodało kolejną warstwę stresu. „Myślę, że przepracowanie i bycie w sytuacji, w której się teraz znajduję, w pewien sposób wymyka mi kontrolę” – powiedziała. „Miałem chwile, kiedy czułem, że muszę zostać przewieziony do szpitala, ponieważ myślę, że moje serce słabnie, nie mogę oddychać i potrzebuję kogoś, kto mi pomoże. Czasami myślę, że umieram."

I chociaż Kendall powiedziała, że rozumie, że nie wszyscy będą jej współczuć, ponieważ „prowadzi bardzo uprzywilejowany, niesamowity styl życia”, wyjaśniła, że pod koniec dnia jest po prostu człowiekiem.

„Bez względu na to, co ktoś ma, a czego nie ma” – dodała. "To nie znaczy, że nie mają prawdziwych uczuć i emocji."

Modelka z pewnością otwarcie mówiła o swoich doświadczeniach z lękiem z nadzieją, że pomoże innym, którzy przechodzą przez podobne sytuacje. Sprawiła również, że fani czuli się bezpiecznie, dzieląc się własnymi doświadczeniami z zaburzeniem, aby dać im pociechę, wiedząc, że nie przechodzą przez to sami i że są inni, którzy mają podobne historie, którzy są chętni do pomocy.

Zalecana: