Z nowym albumem na horyzoncie, Adele ponownie robi fale na całym świecie. Piosenkarka „Hello” była tematem 2020 roku na Twitterze po tym, jak ujawniła swoją znaczną utratę wagi, powołując się na uzależnienie od ćwiczeń jako główny czynnik jej nowego kształtu. Ponieważ fani zainteresowali się planem żywieniowym Adele, wyszło na jaw kilka interesujących faktów na temat piosenkarza. W niedawnej rozmowie z brytyjskim Vogue piosenkarka ujawniła, że głównie gotuje własne jedzenie i nauczyła się gotować pośrednio od bardzo znanego szefa kuchni.
Okazuje się, że Adele jest taka jak my, jeśli chodzi o gotowanie! Najlepszym sposobem na naukę jest kopiowanie dzieł kucharzy telewizyjnych z ich najlepiej sprzedających się książek kucharskich. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, od którego legendarnego szefa kuchni Adele nauczyła się gotować i czy nadal ma w swoim harmonogramie miejsce na fast foody.
Słynny szef kuchni, który nauczył Adele gotować w swojej książce kucharskiej
Adele ujawniła brytyjskiemu Vogue, że zaczęła mieszkać sama, gdy miała 18 lat. Miała zwyczaj zamawiania jedzenia, ale stało się to zbyt drogie, więc musiała nauczyć się gotować. A nauczyła się czytając książkę kucharską jednego z najsłynniejszych brytyjskich szefów kuchni: Jamiego Olivera.
„„To po prostu kosztowało za dużo pieniędzy”, powiedziała Adele o swoim nawyku jedzenia na wynos (przez Mashed). „Wydaje mi się, że przeczytałem 30-minutowe posiłki starego dobrego Jamiego Olivera. W ten sposób nauczyłem się podstaw gotowania”.
Podpisowe dania Adele
Odkąd przeczytała 30-minutowe posiłki i zastosowała techniki opisane w książce, Adele przeszła długą drogę w swoim gotowaniu! Powiedziała brytyjskiemu Vogue, że dodała wiele potraw do swojego repertuaru, odkąd pośrednio nauczyła się gotować od Jamiego Olivera.
Ona przysięga na swój pikantny makaron, który najwyraźniej ma nawet aprobatę włoskich przyjaciół piosenkarza. Kolejną z jej popisowych potraw jest klasyczny brytyjski placek rybny.
Jej inny nauczyciel gotowania
Adele wiele się nauczyła o gotowaniu od Jamiego Olivera, ale przypisuje też innej osobie, która przekazała swoje umiejętności w kuchni: swojej matce.
W szczególności Adele uwielbia ciasto banoffee swojej mamy. „Jej jedzenie nigdy nie wyglądało dobrze, ale kiedyś smakowało dobrze” – powiedziała Adele British Vogue, biorąc udział w „Ultimate British Taste Test”, który polegał na spróbowaniu 12 klasycznych brytyjskich potraw z zasłoniętymi oczami i próbie ich identyfikacji. I ciasto banoffee była jedną z potraw w teście!
Kiedy ona nie gotuje
Przebyła długą drogę od miejsca, w którym była, gdy miała 18 lat, a teraz Adele może sobie radzić w kuchni. Ale chociaż potrafi gotować, czasami decyduje się na zamawianie lub odbieranie fast foodów. Jego ulubionym jedzeniem – a tym, którym ona chce być ostatnim posiłkiem w jej życiu – jest McDonald’s.
„Moim idealnym posiłkiem, moim posiłkiem z celi śmierci, ostatnim posiłkiem, byłby McChicken Nugget z Big Macem i frytkami” – powiedziała brytyjskiemu Vogue'owi. „To mój trzydaniowy”. Piosenkarka ujawniła również, że nadal dostaje McDonald's przynajmniej raz w tygodniu.
Adele uwielbia również Nando’s, sieć fast foodów, która oferuje grillowanego kurczaka w stylu Peri Peri. Jej posiłek w barze z kurczakiem to ćwiartka kurczaka z sałatką coleslaw, ryżem i frytkami. Piosenkarka ujawniła również, że jej kurczak dostaje średniego ciepła Peri, a Peri posypuje jej frytki.
Jej stanowisko w sprawie diety
Adele jest smakoszem i ma bardzo silne stanowisko w sprawie restrykcyjnych diet: nie robi tego. Po utracie wagi w 2020 roku piosenkarka spotkała się z wieloma mediami i plotkami, że przestrzegała niskokalorycznego planu posiłków. Ale zamknęła te plotki, potwierdzając, że nie straciła na wadze, przestrzegając restrykcyjnej diety.
„Nie stosowałam żadnej diety”, powiedziała (poprzez Insider). „Żadnego przerywanego postu. Nic. Jeśli coś jem więcej niż kiedyś, ponieważ tak ciężko ćwiczę.”
Jej związek z ćwiczeniami
Adele nie jest na diecie, ale jest fanką ćwiczeń. Doprowadzenie do najlepszej formy życia sprowadza się do zwiększenia liczby sesji ćwiczeń, ujawniając, że rano podnosi ciężary, wieczorem ćwiczy cardio, a po południu dodaje kolejną aktywność, taką jak wędrówka lub sesja bokserska.
Pomimo utraty wagi poprzez ćwiczenia, Adele szczerze mówi, że ta metoda odchudzania nie jest dostępna dla wszystkich. „Gdy to robiłem, byłem w zasadzie bezrobotny. I robię to z trenerami” – przyznała. „Dla wielu ludzi to niewykonalne.”
