W obu filmach z Kapitanem Marvelem Brie Larson była bardzo wysportowana. Jednak nie tylko nadaje się do tych ról. Larson regularnie uczęszcza na siłownię, a fani zastanawiają się, jak co roku pozostaje tak szczupła. I nie zapominajmy, że potrafi podciągnąć się jedną ręką…
Przyjrzymy się wszystkim, co robi obecnie na siłowni i poza nią.
Fitnessowa podróż Brie Larson zaczęła się od ciężkiej miłości
Obsada roli Kapitana Marvela zmieniła życie Brie Larson na wiele sposobów. Jasne, zyskała sławę i kilka dodatkowych milionów, jednak ta rola pomogła również zmienić jej styl życia.
Chcąc dopasować się do roli, Larson zdecydował się na dziewięciomiesięczną podróż fitness z trenerem. Dobra wiadomość, nigdy nie przestała.
Larson przyznał, że widział duży postęp, jednak nie przyszło to łatwo. Treningi były niezwykle ciężkie i często zdarzało jej się, że wybuchała płaczem.
„Wiele razy szlochałam na siłowni”, mówi ze śmiechem. „Mój trener powiedziałby: „Och, znowu płacze”. To bardzo emocjonalne, kiedy wzniecasz w sobie coś bardzo wrażliwego i surowego, a także uczysz się, że to jest tylko dla ciebie; nie miałem nic do udowodnienia. Nie udowadniałem tego innym ludziom na siłowni. Z pewnością nie udowadniałem tego mojemu trenerowi, ponieważ nigdy nie będzie pod wrażeniem; jego zadaniem jest nie być pod wrażeniem. Ja [byłem tam na siłowni] dla siebie.”
Larson również zauważył znaczną poprawę wydajności, używając 400 funtów na biodrze i 200 funtów na martwym ciągu. Widząc cały postęp, Larson zmienił swoją dziewięciomiesięczną podróż w styl życia.
Brie Larson rozwinęła pasję do treningu
Przed wylądowaniem roli Kapitana Marvela Larson ujawniła, że nie jest typową bywalczynią siłowni. Wręcz przeciwnie. „Czułam się nazywając „introwertykiem z astmą”, zanim zaczęłam grać w Carol Danvers i zaczęłam trenować z czystej paniki” – powiedziała.
Larson ujawnił dalej, że rola pomogła zmienić jej styl życia: „To po części nie jest dla mnie zaskoczeniem, że ta postać była w stanie rozbrzmiewać na zewnątrz, ponieważ przede wszystkim zmieniła moje życie” – dodała. "Więc ma dla mnie sens, że może zmienić także inne życia."
Larson zazwyczaj publikuje informacje o treningach, a nawet ujawniła, że przed spotkaniem z trenerem wykonuje mini trening, aby się przygotować, teraz to jest poświęcenie.
Oczywiście, siłownia to tylko połowa sukcesu, Larson jest bardzo surowa, jeśli chodzi o jej nawyki żywieniowe. Na co dzień Larson spożywa dużo zielonej żywności, a także wysokiej jakości białko. Biorąc pod uwagę intensywność i wytrzymałość jej treningów, musi odpowiednio naprawiać swoje ciało, a to odbywa się za pomocą pokarmów wysokobiałkowych.
W dzisiejszych czasach pozostaje rozdrobniona i to nie tylko z powodu roli. Duża część jej konsekwencji ma związek z celami.
Brie Larson ciągle zmienia swoje cele
„Kiedy ludzie mówią „Och, dziewczyny nie mogą tego zrobić”, to po prostu sprawia, że chcę to robić jeszcze bardziej” – powiedziała. „Więc tym razem były ogromne osiągnięcia i po prostu czuję, że moje ciało coraz bardziej się do tego przyzwyczaja i jest coraz bardziej podekscytowane.”
Wyraźnie widać, że Brie Larson nadal znajduje sposoby, motywując się i zachowując tak szczupłą sylwetkę.
Jak pokazuje jej konto na Instagramie, nie jest przeciwna próbowaniu różnych treningów lub ćwiczeń. Niedawno opublikowała różne filmy, w tym jeden, w którym gwiazda Kapitana Marvela próbowała ćwiczyć z tyczką.
Brie nie boi się próbować twardych ruchów tułowia, czy to z odważnikiem, czy podnoszeniem się ciężarem ciała.
Mądra dieta, Brie również wydaje się zmieniać rzeczy, dodając trochę więcej tłuszczu do rotacji. Prawdopodobnie podąża za niską zawartością węglowodanów, wysoką zawartością białka i wysoką zawartością tłuszczu. Niedawno pochwaliła firmę za słoik masła migdałowego, coś, co zwykle spożywają osoby na diecie niskowęglowodanowej.
Możemy śmiało powiedzieć, że cokolwiek robi Larson, to wyraźnie działa.
