Selena Gomez przez lata wpuszczała fanów w swoje zmagania ze zdrowiem psychicznym. Ona również użycza swojego głosu, aby wspierać innych, którzy mają problemy ze zdrowiem psychicznym.
Chociaż jest najbardziej znana ze swojego udziału w serialu Disney Channel Wizards of Waverly Place, zabawnej muzyki pop i poprzedniego związku z Justinem Bieberem, Selena Gomez ma coś więcej niż się wydaje.
29-latek, który zyskał sławę jako gwiazda dziecięca, otwarcie walczył z toczniem i przeszedł przeszczep nerki z powodu choroby. W trakcie walki z chorobą autoimmunologiczną zmagała się również z depresją, lękiem i chorobą afektywną dwubiegunową.
Odkładając na bok swoje bitwy, Selena Gomez pozostała orędowniczką zdrowia psychicznego, dając siłę swoim fanom i reszcie świata. Oto osiem sposobów, w jakie robiła to przez lata.
8 Selena Gomez ogłasza Wondermind
W listopadzie 2021 r. rzecznik zdrowia psychicznego ogłosił uruchomienie Wondermind, platformy medialnej poświęconej sprawie. Przestrzeń internetowa miała na celu wspieranie społeczności wokół zdrowia psychicznego.
Udostępnia również cenne zasoby dla tych, którzy chcą wzmocnić swoją sprawność umysłową bez obaw o osądzanie. Była gwiazda dziecięca współpracuje ze swoją mamą Mandy Teefey i prezesem The Newsette Daniellą Pierson przy projekcie.
Zajęli się cyfrową pustką, którą zauważyli podczas swoich doświadczeń z problemami ze zdrowiem psychicznym. Mają nadzieję, że platforma pomoże zakończyć piętno związane z zaburzeniami zdrowia psychicznego i zachęci więcej osób do otwarcia się.
7 Selena Gomez rozpoczęła kampanię edukacyjną 101 zdrowia psychicznego
Miesiące przed ustaleniem równowagi zdrowia psychicznego za pomocą Wondermind, Selena Gomez rozpoczęła kampanię definiującą życie. Aktorka rozpoczęła kampanię edukacyjną Mental He alth 101 ze swoją marką makijażu Rare Beauty.
Inicjatywa miała na celu wspieranie edukacji w zakresie zdrowia psychicznego i zachęcanie do wsparcia finansowego dla większej liczby usług w zakresie zdrowia psychicznego. Gomez wezwał również do włączenia zdrowia psychicznego do szkolnego programu nauczania.
Idąc dalej, gwiazda, która szukała pomocy finansowej od społeczności filantropijnej, uruchomiła zbiórkę pieniędzy wspierającą Rare Impact Fund. Inicjatywę znalazła w swoje 28. urodziny w 2020 roku.
6 Przemówienie programowe Gomeza na szczycie Teen Vogue 2020
W grudniu 2020 r. Gomez wygłosił głośne przemówienie na Szczycie Teen Vogue, pełniąc jednocześnie funkcję głównego mówcy. Ikona skupiła swoje przemówienie na temat jej Billboard 200 no. 1 album, Rare i jego znaczenie w promowaniu zdrowia psychicznego.
Opisała się jako wielka orędowniczka terapii i grup wsparcia dla wszystkich. Zachęcała również ludzi do częstszego dzielenia się swoimi emocjonalnymi wyzwaniami i uważania tego za proces samopoznania, a nie podatności.
5 Jej czat na żywo na Instagramie z wiceprezesem Kamalą Harris na temat zdrowia psychicznego
W październiku 2020 r. Selena Gomez udowodniła swoje oddanie społeczności zdrowia psychicznego podczas czatu na żywo z wiceprezydentem Kamalą Harris.
Kiedy ich rozmowa zagłębiła się w istotne kwestie nękające Stany Zjednoczone, Gomez, jak można się było spodziewać, wymieniła chorobę psychiczną jako swój najlepszy wybór.
Ona wyjaśniła, jak wydawało się, że mentalnie odrywa ten kraj. Gomez podzieliła się swoimi marzeniami o stworzeniu bezpiecznej przystani dla osób cierpiących na zaburzenia psychiczne. Ujawniła:
Miałem tak wiele marzeń o tworzeniu miejsc, do których ludzie mogliby się udać. Myślę, że jakaś część mnie pragnie, abyśmy mieli jakieś miejsce, które wydawałoby się, OK, może po prostu potrzebujesz pomocy”.
4 Czat na Instagramie Gomeza z dr. Vivekiem Murthym
Selena Gomez ponownie poruszyła kwestię zdrowia psychicznego podczas kolejnego czatu na żywo na Instagramie w październiku 2020 r. Tym razem miała zaszczyt zwrócić się do dr Vivek Murthy, który kiedyś służył jako chirurg naczelny w Białym Domu za byłego prezydenta Barack Obama.
Podczas ich dyskusji, Gomez opowiedziała o swoich zmaganiach z depresją na początku pandemii. Wyjaśniła, jak oderwanie się od ciągłych podróży i rozrywek związanych z jej pracą odbiło się na niej.
Na szczęście udało jej się przeżyć ten etap z pomocą właściwych ludzi.
3 Selena Gomez usunęła Instagram ze swojego telefonu
Selena Gomez usunęła aplikację Instagram ze swojego telefonu, aby pozostać przy zdrowych zmysłach u szczytu swojej sławy. Gwiazda, która kiedyś była najczęściej obserwowaną osobą na gramie, zleciła swojej asystentce zarządzanie jej mediami społecznościowymi, aby utrzymać aktywne konto.
Podczas siadania w 2019 roku na Live With Kelly And Ryan ikona przyznała gospodarzom, że podjęła decyzję ze względu na wpływ Instagrama na jej zdrowie psychiczne. Wyjaśniła:
"Myślę, że dla młodych ludzi, w tym dla mnie, po prostu stało się bardzo niezdrowe, aby spędzać cały swój czas na fiksacji na wszystkich tych komentarzach, i to miało na mnie wpływ. Wpędzałoby mnie w depresję; nie jestem dobry w sobie i patrzę na moje ciało inaczej."
2 Gomez otworzyła się na temat samotności na pierwszą okładkę amerykańskiego Vogue
W 2017 roku Selena Gomez szczerze mówiła o swoich najważniejszych słabościach, w tym o płaczu na scenie. To odkrycie sprawiło, że fani lepiej połączyli się z gwiazdą, postrzegając ją jako bardziej ludzką.
Jednak ta więź z jej fanami stała się bardziej intensywna po tym, jak fanka podzieliła się kolejnym szokiem, ujawniając, jak wyczerpująca psychicznie może być trasa. Udostępniła:
„Płakałam na scenie więcej razy, niż mogę zliczyć, i nie jestem słodkim płaczem. Wycieczki to dla mnie naprawdę samotne miejsce. zaczął mieć ataki paniki tuż przed wejściem na scenę lub zaraz po opuszczeniu sceny."
W jakiś sposób informowanie fanów, że nie zawsze była zebraną, pewną siebie kobietą, która zawsze miała to razem, zachęciło więcej ludzi do dzielenia się swoimi historiami i lepszego samopoczucia.
1 Wejście do 90-dniowego centrum leczenia depresji i lęków
Zaszczycając okładkę Instyle w 2017 r., piosenkarz unikał piętna otaczającego zaburzenia zdrowia psychicznego i otworzył się na temat leczenia.
Gwiazda szczegółowo opisała, jak zapisała się do ośrodka zdrowia psychicznego w Tennessee na 90-dniowe leczenie depresji i lęku. Opisała decyzję, by zignorować wszystko inne i podjąć leczenie jako najlepszą rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiła.
Selena Gomez od tamtej pory podtrzymywała tę samą energię, pokonując różne życiowe wyzwania, będąc jednocześnie wzorem do naśladowania dla innych kobiet i dziewcząt zmagających się z chorobami psychicznymi.
