Długowieczność jest najważniejszym kluczem, jeśli chodzi o dietę i utrzymanie formy. Jednak w świecie Hollywood dużo łatwiej powiedzieć niż zrobić. Przygotowując się do ról, gwiazdy są proszone o wygląd w określony sposób.
Do diabła, Miles Teller przeszedł intensywne przygotowania do Top Gun: Maverick, tylko na jedną scenę bez koszuli na plaży.
Po jej występie w Słonecznym Patrolu było oczywiste, że Alexandra Daddario robi coś w siłowni. Jest to jeszcze bardziej widoczne dzisiaj podczas jej roli w Białym lotosie.
Przyjrzymy się, co ona myśli o serialu i wspaniałej obsadzie, a także podkreślimy, co aktorka nadal robi poprawnie na siłowni i poza nią, aby zachować tak zdrowy wygląd.
Alexandra Daddario wybuchła strzelając do białego lotosu podczas pandemii
HBO The White Lotus nadal otrzymuje poważne pochwały od mediów, w tej chwili na całym świecie Emmy. Jak dotąd serial jest nie tylko wielkim sukcesem, ale także gwiazdy świetnie się bawiły podczas fotografowania.
Alexandra Daddario w szczególności zachwycała się swoimi doświadczeniami na planie, stwierdzając wraz z Forbesem, że pomimo środków ostrożności na wypadek pandemii, aktorzy dobrze się dogadywali i świetnie się bawili.
"To było niesamowite móc robić to, co kocham, z tak niesamowitymi ludźmi i myślę, że skupienie się na zdrowiu i otaczającym nas świecie sprawiło, że doceniliśmy to, co robimy o wiele bardziej."
"Była wdzięczność, a także ból związany z kwarantanną z dala od rodziny i przyjaciół, więc wszyscy wspieraliśmy się nawzajem i pomagaliśmy sobie nawzajem, jednocześnie odczuwając ogromną radość i wdzięczność."
Pod rolą Rachel Patton Daddario kwitnie w serialu. Dziękuje podobieństwom postaci za przejście do roli.
„Wiem, jak to jest być uwięzionym w sytuacji, z której nie masz pewności siebie, aby się z niej wydostać. Uczucie zakłopotania, które ma Rachel – ciągłe myślenie „och, wszystko jest ok, to jakoś moja wina."
"I oscylując między tym a "Muszę wyjść i muszę sprawić, by druga osoba zrozumiała, jak się czuję", tylko po to, by zdać sobie sprawę, że stoisz pod ścianą - są mi bardzo znajome i bardzo bolesne."
Wraz z sukcesem aktorka ma kilka scen na plaży, ukazujących jej sylwetkę. Fani są pod wrażeniem i zastanawiają się, co ona robi poza kamerą.
Umiar w diecie i treningu to klucz do Daddario
W przeciwieństwie do swojego kolegi z Baywatch, Zaca Efrona, który za wszelką cenę starał się o swoją rolę w filmie, Daddario bardziej docenia podejście do moderacji. Gwarantuje to, że będzie mogła się tego trzymać na dłuższą metę.
Oprócz zdrowia kobiet jej trener Patrick Murphy opowiedział o swoich doświadczeniach z aktorką. Trener stwierdził, że Daddario chodzi o równowagę i nie lubi czuć się ograniczony, zwłaszcza w kuchni.
„Chociaż Alexandra staje się bardziej zdyscyplinowana podczas przygotowań do roli w filmie lub sesji zdjęciowej, przez cały rok cieszy się wszystkim z umiarem” – mówi Patrick. nie zdarza się to często, jest w porządku."
Jej styl treningu również składa się z różnych podejść, w tym odrobiny siły, wraz z kontrolowanymi ruchami. Aktorka przyznała się do kontuzji kręgosłupa w przeszłości, ale od czasu treningu zniknęła.
Ruchy jogi i pozytywne nastawienie są niezbędne dla dobrego samopoczucia Alexandry Daddario
Wraz z treningami, Alexandra kładzie duży nacisk na zdrowie psychiczne, np. poprzez jogę. To stała praktyka dla aktorki, nawet jeśli nie przygotowuje się do określonej roli.
"Uprawiam mnóstwo jogi. Uważam, że jest to coś więcej niż tylko fizycznie korzystne, ale także emocjonalne. Wspaniale jest poświęcić godzinę na relaks, oderwanie się od telefonu i skupienie się na pozytywności."
Pod koniec dnia dobre samopoczucie to nazwa gry, bardziej niż cokolwiek innego. Nie tylko to, ale także właściwe wybory żywieniowe pomagają w silnym nastawieniu umysłowym. Daddario podzieliła się swoimi ulubionymi potrawami, które poprawiają ogólny nastrój.
"Sałatki, ryby i ryż, szczególnie przed treningiem. W torebce trzymam batoniki Lara. Uwielbiam też awokado. Przekroję jedno na pół, posypuję oliwą i solą - to jest zdrowa i sycąca przekąska."
