Oto miarka dotycząca rutyny treningowej Lili Reinhart Wygląda oszałamiająco w tych postach na Insta

Oto miarka dotycząca rutyny treningowej Lili Reinhart Wygląda oszałamiająco w tych postach na Insta
Oto miarka dotycząca rutyny treningowej Lili Reinhart Wygląda oszałamiająco w tych postach na Insta
Anonim

Aktorka Lili Reinhart jest w świetnej formie, ale jej motywacja do ćwiczeń nie ma nic wspólnego ze sposobem, w jaki chce wyglądać. Ćwiczy, aby mogła jeść, co chce i ile chce.

„Mam naprawdę złą dietę”, aktorka Riverdale podzieliła się z Us Weekly. „Naprawdę uwielbiam niezdrowe jedzenie i napoje gazowane, więc muszę prowadzić aktywny tryb życia, aby jeść tak, jak chcę. Muszę zachować zdrowe serce, więc to jest mój cel”.

Pomagając Reinhartowi w osiągnięciu tego celu, jest osobistym trenerem, który „w pewnym sensie zmienił życie”, dzieliła się z Us Weekly. "Po prostu wiem, co robię teraz, kiedy jestem na siłowni, ponieważ kiedyś zupełnie tego nie robiłem."

W serii tweetów w lipcu 2018 roku 22-latka napisała, że była zdenerwowana krytykami, którzy powiedzieli jej, że nie ma prawa czuć się skrępowana swoim wyglądem.

Reinhart odpowiedział tweetem: „Albo nie jestem wystarczająco krągły, albo nie jestem wystarczająco chudy, by czuć się niepewnie”.

"Czuję się naprawdę zniechęcony faktem, że tak wiele osób mówi „jesteś chudy, więc zamknij się przed objęciem [sic] swojego ciała”. Jakby moja dysmorfia ciała była nieistotna z powodu tego, jak wyglądam dla niektórych ludzi” – napisała na Twitterze. „Choroba psychiczna staje się gorsza, gdy ludzie mówią, że nie masz prawa czuć się tak, jak się czujesz. To właśnie tam pracujemy [sic]. Nie zachęcaj do takiego zachowania.. Możesz nie rozumieć czyjejś niepewności, ale szanuj ją."

W wywiadzie dla magazynu Seventeen z kwietnia 2018 r. Reinhart ujawniła swoją dysmorfię ciała, która została wywołana przez „naprawdę zły trądzik”, który rozwinęła w siódmej klasie. Według Anxiety and Depression Association of America zaburzenie dysmorfii ciała (BDD) to zaburzenie obrazu ciała charakteryzujące się uporczywymi i natrętnymi zaabsorbowaniem z wyimaginowanymi lub niewielkimi defektami w wyglądzie.

"Rozwinęłam się lekka dysmorfia ciała - kiedy wybuchałam, nie mogłam patrzeć na siebie w lustrze przez kilka miesięcy za każdym razem" powiedział Seventeen Magazine. „Pamiętam, jak robiłam makijaż przed szkołą w ciemności, co jest okropnym pomysłem, ale to dlatego, że nie chciałam widzieć siebie w tym jasnym świetle”.

Ona również walczyła z ciałem na Twitterze, którzy przeanalizowali jej zdjęcie i zakwestionowali, czy spodziewa się dziecka. Po skomplementowaniu krzywych Marilyn Monroe w wywiadzie dla Harper's Bazaar, Reinhart zaatakował użytkownika Twittera, który przesłuchiwał aktorkę za wypowiadanie się na ten temat.

Szczerość Lili Reinhart w odniesieniu do jej osobistych zmagań ze zdrowiem psychicznym i BDD była ulgą dla wielu przechodzących podobne doświadczenia. Ważnym przesłaniem, jakie przedstawia tutaj Reinhart, jest to, że czyjś wygląd fizyczny nie reprezentuje ich ogólnego stanu zdrowia, a wiele osób, które przechodzą przez te problemy ze zdrowiem psychicznym, jest zawstydzanych milczeniem.

Dla fanów zmagających się ze swoim zdrowiem fizycznym, Reinhart zachęca ich do ponownego rozważenia choćby dla ich zdrowia psychicznego. Powiedziała Us Weekly: „Myślę, że powiedziałabym, że jeśli żyjesz życiem, które sprawia, że czujesz się dobrze, to myślę, że to naprawdę pomaga ci zaakceptować to, jak wygląda twoje ciało w dowolnym momencie”.

Zalecana: