Jeśli chodzi o jego życie osobiste, fani chcą wiedzieć wszystko o Dwayne Johnson. Dotyczy to szczególnie zaangażowania w zdrowie i kondycję. Facet jest maszyną i często zastanawiamy się, czy kiedykolwiek śpi…
To, czego dowiedzieliśmy się o DJ-ie, to prosty fakt, że nie boi się płacić premii za swoje zdrowie. Dawno minęły czasy, kiedy The Rock trafiał na publiczną siłownię. Zamiast tego zbudował własną siłownię, która kosztuje tysiące i tysiące.
Tak, siłownia jest bardzo droga i przenoszenie jej z miejsca na miejsce to kolejny wydatek, jednak należy również wziąć pod uwagę jego odżywianie.
Przyjrzymy się, co je DJ i ile to kosztuje w skali roku.
Dwayne Johnson ma osobistego szefa kuchni, który pomaga w spożywaniu 4 000-6 000 kalorii dziennie
Jedzenie jak Dwayne Johnson, jak nauczyli się inni, którzy próbowali, nie jest łatwe i niezwykle wyczerpujące. Dieta obejmuje szereg posiłków dziennie, z których wszystkie zawierają określony rodzaj białka.
Zważywszy na dużą ilość posiłków, DJ musi również skupić się na ich prawidłowym trawieniu. Dlatego wszystkie posiłki są dzielone na cały okres. Osiągnięcie prawie 6 000 kalorii może być niezwykle męczące, ale istnieją produkty, które przyspieszają proces celebrytów.
DJ to przede wszystkim wysokobiałkowa żywność - chociaż niektóre, takie jak najwyższej jakości dorsz, nie są tanie. Bison to kolejna z jego ulubionych opcji, chociaż jest głównie kurczakiem, który pakuje najwięcej białka.
Biorąc pod uwagę swoją wagę i wymagania, DJ zwykle spożywa około 300 gramów białka dziennie. Dla większości ciężarowców normą jest jeden gram białka na masę ciała, ale tak, DJ jest zbudowany inaczej.
Uwielbia gotować własne posiłki, jednak gwiazda przyznała się do pomocy w domu od prywatnego kucharza. To tylko zwiększa ogólną sumę jego skandalicznych nawyków wydawania jedzenia.
Dwayne Johnson wydaje ponad 15 000 dolarów rocznie na jedzenie
Complex studiował dietę DJ-a, którą nazwali „pracą na pół etatu”. Według publikacji, próba jego diety była nie tylko trudna do spożycia, ale ostatecznie dość droga.
Średnio DJ wydaje ponad dwa razy więcej niż przeciętny Amerykanin, na poziomie 1 262 USD miesięcznie i 42 USD dziennie. Duża suma trafia do spożycia białych ryb, zwłaszcza dorsza. Odpowiada to ponad 15 000 USD rocznie, a my mówimy tylko o jego dietetycznych produktach spożywczych.
Karmienie dzieci wraz z jego oszukanymi posiłkami prawdopodobnie podwoi tę liczbę.
Podobnie jak inni aktorzy w Hollywood, zakładamy, że DJ przynajmniej trochę zmniejsza intensywność po zakończeniu przygotowań do roli. W przypadku Czarnego Adama zakładamy, że był bardzo na punkcie diety, aby uzyskać wygląd superbohatera.
Gdy film się skończy, nie mamy wątpliwości, że nadal je czysto, ale liczba kalorii musi zostać zmniejszona, przynajmniej po to, by dać odpocząć jego grze umysłowej i układowi trawiennemu.
Dwayne Johnson nie tylko wydaje na zdrową żywność
Jak omówiliśmy powyżej, dieta DJ-a ma tendencję do różnic. Weźmy na przykład jego dni nóg, w ten dzień tygodnia aktor upewnia się, że zwiększa swoje ogólne spożycie. DJ omawiał na Instagramie, co je przed tego typu intensywnym treningiem.
"Śniadanie mocy przed treningiem. Ćwicz nogi dziś rano, więc potrzebuję energii, białka, tłuszczów, węglowodanów + zastrzyk cukru, aby zoptymalizować intensywny trening i utrzymać mięśnie pełne i gotowe na to ostateczne kopanie tyłka by dać się w ironparadise. Białka jaj ?Grillowany żubr ?Awokado ?Zwykłe płatki owsiane z papają ?Angielskie babeczki z masłem orzechowym + miód? ?Ananas kokosowy."
Z drugiej strony, DJ również oddaje się ogromnym oszukańczym posiłkom. Wśród jego ulubionych opcji jest słynny „pociąg do sushi”, klasyczne hamburgery i frytki, a także od czasu do czasu miska smacznego makaronu.
DJ również lubi słodycze, wybierając słynną „Rock Toast” jako opcję deserową. „Sinful cheatmealsunday. Francuskie tosty pokryte w tym tygodniu jednym z moich ulubionych płatków zbożowych (Cinnamon Toast Crunch), prosto z patelni z ciepłą cynamonową glazurą ??? moi przyjaciele - zdobyliśmy ich."
Tak, facet jest maszyną.
