Peyton List przebyła długą drogę od czasów, gdy była dziecięcą modelką. Dorastając jako znakomita aktorka, List pojawiła się w kilku programach telewizyjnych, takich jak As The World Turns i All My Children, a także w epizodycznych występach w Spider-Man 2 wraz z innymi przebojami filmowymi.
Najnowsza rola Peyton, rola energicznego, niestabilnego Tory Nicols w Cobra Kai z Netflixa, wymagało od aktorki, aby była jak najbardziej przekonująca, a tym samym aktorka Wygnańców stała się częścią praktykującego sztuki karate. Oto lista jej przemyśleń na temat dobrego zapoznania się z procesem poznawania starożytnej sztuki.
6 Chce, aby jej dzieci trenowały sztukę
Sztuki walki mogą być korzystne zarówno dla ciała, jak i umysłu, szczególnie dla dzieci. Ucząc samoobrony, będąc doskonałą formą ćwiczeń i budując fundament pewności siebie, trudno byłoby znaleźć lepsze zajęcie niż sztuki walki. Lista Peyton wydaje się być zgodna. Według Pop Sugar, List miał do powiedzenia na temat sztuk walki: „Jeśli kiedykolwiek będę miała dziecko, zaangażuję je w sztuki walki, zwłaszcza jeśli jest to dziewczynka” – powiedziała. „Po prostu uważam, że tak ważne jest, aby nauczyć się samoobrony, i czuję się o wiele silniejszy i o wiele bardziej pewny siebie, odkąd zacząłem szukać sztuk walki. Chciałbym móc cofnąć się w czasie i to zrobić.”
5 Czas na trening
Peyton doskonale zdaje sobie sprawę z tego, czego potrzeba, aby ożywić Badassa Karate,Tory Nicols,. Gwiazda The Diary Of A Wimpy Kid: Rodrick Rules dołożyła wszelkich starań, aby Tory Nicols była tak twarda, jak tylko mogła. Według Heavy.com, List postanowiła przejść „starą szkołę” ze swoim treningiem: „To ten starszy facet w naprawdę przypadkowej części Kalifornii, i to ten jeden mały pokój i jedna torba. Po prostu znalazłem go na chybił trafił – to wujek mojego przyjaciela. Chcę być lepszy. To naprawdę świetny sposób na naukę samoobrony, tylko na całe życie.”
4 Miała wcześniejsze doświadczenie w sztukach walki przed „Cobra Kai”
List nie jest obcy światu sztuk walki, parał się nim zanim został członkiem obsady. Według Women's Wear Daily, List miała to do powiedzenia na temat swojej wcześniejszej wiedzy o sztukach walki: „Więc to mi się sprawdziło, ponieważ przez ostatni rok rzucałam ciosy i kopniaki, i wszystko inne na zajęciach, a ja bym to zrobiła”. Bez tego byłam tak zagubiona – kontynuowała – Za każdym razem miałam wrażenie, że zaraz zwymiotuję. Po prostu nie mogłem nadążyć. Ten trening był jednym z najbardziej intensywnych treningów.”
3 Pomogło jej to wzmocnić psychicznie
Podczas wywiadu z Women's Wear Diary, Peyton wyjaśniła, co zrobiły sztuki walki, a także przedstawianie silnej postaci dla jej siły psychicznej: „Czuję się, gdy byłam dzieciaku, po prostu bym siedział i zabierał wszystko od wszystkich. Więc to było dla mnie trochę terapeutyczne po prostu odwrócić to. Jest dokładnie przeciwieństwem tego, kim jestem. Naprawdę wiele mnie nauczyła o moim własnym życiu. Pamiętam, jak wróciłem i poczułem się jak nowa osoba. A ja pomyślałem: „Chcę móc się bronić i nauczyć się samoobrony i walki”. Nawet jeśli nigdy tego nie używam, po prostu wiem, że to jest naprawdę potężne.”
2 Przybieranie formy do walki
Spójrzmy prawdzie w oczy, ćwiczenia mogą być jedną z najbardziej onieśmielających aktywności. W większości przypadków winowajcą jest zwykle brak motywacji. Jednak dla Peyton List sztuki walki były fantastyczną formą ćwiczeń z zabawą i spokojem umysłu będącymi jej motywacją. Według Hello Magazine, Peyton utrzymuje swoją bojową sylwetkę dzięki regularnym wycieczkom do lokalnej siłowni, STRONG Nation: „Kiedy jestem poza planem, wezmę inspirację intensywnymi sztukami walki STRONG Nation zajęcia, w szczególności z ich mistrzem trenerem, Ai Lee Syarief, , który jest światowym mistrzem karate. Peyton dodałby dalej: „Wykonywanie wirtualnych treningów HIIT, takich jak STRONG Nation, pomaga mi uwolnić cały mój stłumiony niepokój, który jest dla mnie kluczowy”.
1 Ma paskudnego kopniaka
Podczas odcinka InStyle List odpowiedział na kilka przypadkowych pytań fanów. Zapytana, jakie były jej najlepsze ruchy karate i czy mogłaby zademonstrować te ruchy, List odpowiedziała: „Jestem w sukience, ale, hm, zwykle wszystko, co ma związek z kopaniem”. Gwiazda Jessie następnie przystąpiła do demonstrowania swojego kopnięcia. Następnie List dodał: „Trening, cóż, właściwie właśnie dostałem e-mail o treningu, w który zamierzamy przejść w czwartym sezonie”, kontynuowała List, „mój dublet kaskaderski i koordynator kaskaderów Genelle Kirkman, trenuje mnie, a także dużo choreografii, czuję, że musimy nauczyć się karate, ale musimy też nauczyć się, jak to zrobić i sprawić, by wyglądało to naprawdę bez ranienia drugiej osoby.”
